COVID-19

Durante o presente ano letivo, o Agrupamento de Escolas de Almancil foi reconhecido com o selo “Escola SaudávelMente 2019-2021”, sendo por isso fundamental continuarmos a desenvolver boas práticas ao nível da saúde psicológica para conseguirmos lidar com a pandemia de Covid-19.

O contexto atual indica que iremos viver um período muito exigente e desafiante nos próximos tempos e que é urgente adaptarmos os nossos comportamentos e rotinas para a nossa segurança e de todos. Para além disso, também é fundamental mantermos a nossa saúde mental. Por isso, disponibilizamos de seguida um conjunto de documentos no sentido de ajudar toda a comunidade educativa a lidar com esta situação de stress e de isolamento:

- Ajudar as crianças a lidar com o stress durante o surto de Covid-19;

- Como lidar com o stress durante o surto de Covid-19;

- Como lidar com uma situação de isolamento;

- Como lidar com uma situação de isolamento se for um cidadão sénior (ou seu familiar).

Estes documentos foram elaborados pela Ordem dos Psicólogos Portugueses, a partir da informação disponibilizada pela Organização Mundial de Saúde, e apresentam uma linguagem muito clara e acessível. Apenas são necessários alguns minutos para os ler! Não se esqueça de escolher informação credível e de confiança que o ajude a sentir-se informado e de forma a evitar sensações de pânico.